Donación de sangre
Para convertirse en donante habitual o hacer una donación ocasional, no suele ser necesario seguir una dieta concreta; sin embargo, una nutrición adecuada es esencial para mantenerse sano. Al mismo tiempo, es bueno tener en cuenta que hay ciertos alimentos que es mejor evitar antes de donar o tomar inmediatamente después. Qué comer (y qué … Leer más