postentreno

Claro, a contemplar si te crees que es parar el ejercicio por otra parte detener tu sistema. Para empezar, inmediatamente hacemos deporte consumimos parte de nuestras reservas de glucógeno y descomponemos parte de nuestras proteínas musculares. Así que, tras el entrenamiento, nuestro cuerpo descubre lo posible lucro reparar y regenerar dichas proteínas también reponer las … Leer más